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この教室の太極拳とは？ ・太極拳本来の、気功を基本とした太極拳です。 ・護身用の本格的武術ですが、健康面でも大きな効果があります。 ・体内の気の流れを回復、調整、強化し、自然治癒力/自己免疫力を向上し、 健康にしていきます。 ・ちょっとした場所さえあれば、一人でも練習出来ます。 ・筋力を頼りにしませんので、何歳になっても出来ます。 ・年配の方でも、女性でも、筋力のない方でも十分に出来ます。 ・筋力トレーニングではなく、おだやかに気功をする事でトレーニングします。 ・運動不足、ダイエット中の方、肩こり、腰痛、冷え性、ストレス解消、 などにも効果的です。 |
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| 当会でこの太極拳・形意拳を習得し、その良さを実感として体験してください。 見学及び、１日体験入会は無料です。 |
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横浜市の教室 (青葉区、緑区) 案内 →
